Гид по размерам в Instagram: размеры изображений, видео и публикаций
С этим сталкивался почти каждый: ты загружаешь пост в Instagram, уверенный, что всё выглядит отлично, а позже замечаешь, что изображение получилось размытым, текстовые оверлеи обрезались или Reel отображается с неловким кадрированием. Чаще всего это происходит из-за загрузки контента с неправильными размерами.
Размер публикации влияет на гораздо большее, чем может показаться. Он определяет, насколько профессионально выглядит контент, а значит, напрямую влияет на то, будут ли люди досматривать его и насколько широким будет охват.
Если ты выбираешь правильные размеры, тебе не придётся беспокоиться о том, что Instagram автоматически изменит формат публикации и снизит её качество. Твоя аудитория увидит изображения и видео именно так, как ты задумал — чёткими и аккуратными.
В этом гиде по размерам Instagram разбираются оптимальные размеры и разрешения контента. Также ты найдёшь советы по оформлению публикаций, которые помогут произвести хорошее впечатление.
Понимание размеров в Instagram
В Instagram есть два основных параметра, связанных с размерами: соотношение сторон и пиксели. Хотя это звучит технически, на самом деле всё довольно просто.
Соотношение сторон (aspect ratio), или формат публикации, — это форма твоего изображения или видео. По сути, это отношение ширины к высоте, которое определяет, будет ли контент вертикальным, квадратным или горизонтальным.
Пиксели — это маленькие точки, из которых состоят изображения и видео. Чем больше пикселей, тем выше разрешение и тем более чёткой, детализированной и качественной будет картинка.
Важен ли размер Instagram для авторов?
Некоторые авторы пропускают этап изменения размеров контента во время монтажа, потому что Instagram всё равно автоматически подгоняет публикации под свои требования. И действительно, платформа изменяет размер контента, чтобы он соответствовал её спецификациям. Однако это часто происходит с потерей качества: могут быть обрезаны важные детали, а изображение или видео может стать размытым или пикселизированным.
Поскольку пользователи Instagram уделяют большое внимание визуалу, это может привести к снижению вовлечённости и, как следствие, к ограниченному охвату. Помни, что алгоритм Instagram ориентируется на реакцию пользователей при решении, какой контент продвигать. Если аудитория активно взаимодействует с публикацией, алгоритм воспринимает это как положительный сигнал и показывает её новой аудитории. Если же вовлечённость низкая, происходит обратное.
Правильный размер контента в Instagram — это не опция, а необходимость, потому что он:
- Сохраняет чёткость и качество твоего контента.
- Устраняет необходимость автоматического изменения размера со стороны Instagram.
- Делает публикации более профессиональными и формирует положительное впечатление у твоей целевой аудитории.
Гид по размерам в Instagram
Теперь, когда ты понимаешь, почему важно соблюдать требования Instagram к форматам, возникает вопрос: как правильно подбирать размеры контента? Вот краткий обзор:
Фото профиля в Instagram
Твоё фото профиля — это своего рода визитная карточка в Instagram. Оно отображается повсюду: на странице профиля, в панели Stories у пользователей и во вкладке Reels, когда ты публикуешь видео. При таком количестве показов особенно важно произвести хорошее впечатление.
Как этого добиться? Используй изображение с соотношением сторон 1:1 и размером 320 × 320 пикселей. Это поможет сохранить чёткость и резкость фотографии на разных устройствах.
Примечание: Instagram отображает фото профиля в виде круга, поэтому размещай все важные элементы по центру, чтобы они не были обрезаны. Например, у бренда Bath & Body Works название расположено по центру, поэтому изображение выглядит аккуратно без нежелательных обрезаний.

Instagram Reels
Instagram Reels получают на 36% больше охвата, чем карусели, и на 125% больше, чем посты с одним изображением. Это делает их одним из самых мощных инструментов роста на платформе.
Однако при неправильных размерах они могут сыграть против тебя. Поскольку Reels видит более широкая аудитория, ошибки в формате могут создать негативное впечатление о бренде у большего числа пользователей.
Для создания профессионально выглядящих роликов используй соотношение сторон 9:16 и разрешение 1080 x 1920 пикселей. Используй те же размеры для обложки, чтобы побудить пользователей нажать на видео. Хочешь узнать, как удержать внимание зрителей после того, как они нажмут на видео? В нашем руководстве по привлечению внимания в Instagram описаны проверенные способы привлечь внимание и удержать зрителей.
Соотношение сторон 9:16 соответствует вертикальной ориентации экранов смартфонов, создавая для пользователей эффект полного погружения в изображение. Разрешение видео 1080 x 1920 пикселей, с другой стороны, обеспечивает четкость и ясность изображения.
Примечание: Если ты снимаешь видео в 4K, Instagram автоматически сожмёт его до 1080p, что может повлиять на итоговое качество. Поэтому лучше сразу экспортировать видео в формате 1080 × 1920 пикселей.
Публикации в ленте Instagram
Когда Instagram только появился, он поддерживал исключительно квадратные изображения. Однако со временем платформа изменилась и предоставила авторам больше гибкости в выборе формата публикаций. Вот поддерживаемые форматы и рекомендуемые размеры:
- Вертикальные (портретные) посты — соотношение сторон 4:5: 1080 × 1350 пикселей
- Горизонтальные (альбомные) посты — соотношение сторон 16:9: 1080 × 566 пикселей
- Квадратные посты — соотношение сторон 1:1: 1080 × 1080 пикселей
Авторы, у которых объект съёмки заполняет кадр, обычно выбирают портретный формат. Например, модные бренды, такие как Vogue, используют вертикальные публикации, чтобы показать образы моделей полностью.
Горизонтальные публикации, в свою очередь, отлично подходят для кинематографичных сцен или пейзажных кадров. Поэтому они особенно популярны среди фотографов и тематических каналов о природе. Например, National Geographic использует этот формат, чтобы захватить более широкий горизонт и передать масштаб сцены, как показано ниже.
Квадратный формат менее популярен по сравнению с другими вариантами, однако он отлично подходит для симметричных композиций и сбалансированной графики. Minimalist Style использует его, чтобы создать в своих публикациях в Instagram эффект «цифрового каталога».
Карусельные публикации в Instagram
Карусели во многом похожи на обычные посты, за исключением того, что они состоят из серии изображений и видео. Как и в случае с одиночными публикациями в ленте, ты можешь выбрать вертикальный, горизонтальный или квадратный формат — в зависимости от своих целей.
Однако важно помнить, что по умолчанию Instagram выравнивает все элементы карусели по формату первого слайда. Например, если первый слайд вертикальный, платформа автоматически приведёт все остальные изображения и видео к вертикальным размерам. К сожалению, это может привести к обрезке важных деталей.
Тем не менее, Instagram позволяет использовать разные форматы в одной карусели. Чтобы добавить несколько форматов в один пост, разреши смешанные размеры при загрузке контента.
Подробнее об этом читай в нашем полном руководстве по каруселям в Instagram, где пошагово объясняется, как планировать, оформлять и оптимизировать карусельные публикации.
Instagram Stories
Как и Reels, истории предназначены для полноэкранного просмотра. Поэтому соотношение сторон 9:16 и размер 1080 × 1920 пикселей — идеальные параметры для твоего контента.
Однако ты всё равно можешь публиковать материалы в горизонтальном и квадратном форматах. В этом случае используй дополнительное пространство вокруг публикации, добавляя релевантный текст, слайды с реакциями, GIF-анимации, эмодзи или стикеры.
Реклама в Instagram
Ты можешь либо продвигать уже существующие публикации, либо создавать совершенно новые объявления с нуля.
При использовании функции продвижения тебе не нужно делать много действий — просто выбери публикации, которые хочешь использовать. Платформа разместит их, сохранив исходные размеры.
Для новых объявлений Meta рекомендует следующие размеры:
- Лента профиля Instagram: соотношение сторон 1:1, не менее 1080 × 1080 пикселей
- Лента Instagram: соотношение сторон 1:1, не менее 1440 × 1440 пикселей
- Reels в профиле Instagram: 9:16, не менее 500 × 888 пикселей (рекомендуемое разрешение — 1440 × 2560 пикселей)
- Истории Instagram: соотношение сторон 9:16, 1440 × 2560 пикселей
Для рекламы в Stories Instagram рекомендует оставлять 340 пикселей внизу и 250 пикселей вверху свободными от таких элементов, как текстовые наложения и стикеры. Это позволяет пользователям Instagram чётко видеть твой призыв к действию (CTA) и значок профиля.
Лучшие практики по размерам в Instagram
Понимание требований Instagram к размерам — это лишь часть задачи. Чтобы сохранить качество и привлекательность публикаций, также учитывай следующие рекомендации:
- Проектируй контент с учётом безопасных зон: В Instagram есть элементы интерфейса — например, блоки с подписями и кнопки взаимодействия. К сожалению, они могут перекрывать части твоего контента, особенно в верхней и нижней части экрана (в Stories и Reels). Чтобы публикации передавали всю необходимую информацию, размещай все важные детали ближе к центру. Когда я создаю Reels, я обычно тестирую разные позиции и размеры текста, чтобы убедиться, что подписи чёткие и удобные для чтения.

- Избегай многократной повторной обрезки одного и того же контента: Некоторые авторы несколько раз обрезают изображения и видео, чтобы использовать их в разных разделах Instagram или на других платформах. Однако повторная обрезка и изменение размера снижают качество материалов. Чтобы этого избежать, придерживайся универсального формата (вертикального).
- Оптимизируй текст для мобильных устройств: Instagram — это прежде всего мобильная платформа. Поэтому перед публикацией убедись, что весь текст на твоём контенте хорошо читается на небольших экранах.
- Используй единые размеры: Instagram достаточно гибкий и позволяет публиковать контент в разных форматах и соотношениях сторон. Но то, что это возможно, не означает, что так нужно делать. Разные размеры могут сделать ленту визуально хаотичной. Выбери один-два формата, которые подходят твоему аккаунту, и придерживайся их, чтобы создать целостный и профессиональный стиль.
Создавай публикации с учётом рекомендаций по размерам Instagram
Существует распространённое заблуждение, что размеры в Instagram больше не имеют значения. Но это всего лишь миф. Да, ты можешь позволить Instagram автоматически изменить размер контента в соответствии с его требованиями, однако это слишком рискованно. Платформа может размыть изображение, обрезать важные детали или снизить общее качество — что негативно скажется на восприятии твоего бренда пользователями. Чтобы избежать проблем с качеством, придерживайся официальных рекомендаций по размерам.
Однако поддержание качества контента — это только первый шаг к росту в Instagram. Тебе также нужно понять, какой контент лучше всего откликается у твоей аудитории (и придерживаться этого), публиковать материалы в периоды наибольшей вовлечённости и сохранять регулярность. Именно здесь на помощь приходит GeeLark.
GeeLark — это антидетект-платформа, предоставляющая реальные облачные телефонные среды, что помогает снизить риск связывания аккаунтов при управлении несколькими аккаунтами Instagram. Она позволяет запускать и управлять множеством аккаунтов с одного компьютера без необходимости покупать и обслуживать физические устройства.
Используя эти аккаунты, ты можешь тестировать разные типы контента, время публикации и даже варианты сообщений, чтобы определить, что лучше всего работает для твоей целевой аудитории.

GeeLark также предоставляет шаблоны автоматизации, которые упрощают процесс публикации контента. Эти шаблоны используют облачные телефоны и имитируют реальное поведение пользователя при размещении материалов (например, нажатия на экран).


Тебе нужно лишь загрузить свой контент в GeeLark (убедившись, что он соответствует требованиям Instagram по размерам), настроить профили облачных телефонов и запустить шаблон автоматической публикации. Остальное GeeLark сделает сам.











