O Melhor Horário para Postar Reels no Instagram em 2025 (Segunda a Domingo)
Você está procurando o melhor horário para publicar seus Instagram Reels? Provavelmente você já viu diferentes respostas para essa pergunta. Isso é normal. Cada artigo usa seus próprios dados, então as recomendações podem variar.
Neste guia, reunimos esses estudos para te dar uma referência clara, dia a dia. Também vamos te mostrar como encontrar o melhor horário para postar seus Reels usando o Instagram Insights e testes A/B simples.
Preocupado porque alguns dos “melhores horários” são muito cedo ou muito tarde? Não se estresse. Vamos te mostrar como agendar Reels automaticamente, considerando fusos horários diferentes.
Sobre o “Melhor Horário para Postar Reels”
Os dados deste guia vêm de SocialPilot, Sprout Social, Shopify, Later, Hootsuite e Buffer. Não existe um único e universal melhor horário para postar Instagram Reels. Cada fonte estuda contas, períodos e regiões diferentes, então os horários sugeridos podem ser conflitantes.
Use esses horários como um ponto de partida, não como uma regra. Verifique seu Instagram Insights, teste alguns horários de publicação e monitore o alcance, visualizações, salvamentos e comentários. Continue testando e otimizando. O teste regular é a maneira mais rápida de encontrar o seu melhor horário para postar Instagram Reels.
Como o Algoritmo do Instagram Reels Funciona
Independentemente do horário que você posta Reels, primeiro você precisa entender o algoritmo do Instagram.
O algoritmo do Instagram é como um assistente inteligente que decide quais Reels mostrar a você. Seu principal objetivo é te manter no aplicativo, mostrando conteúdos que você provavelmente vai gostar. Ele aprende sobre seus interesses ao analisar quais Reels você assiste, curte, comenta e compartilha.
Em 2025, o algoritmo se tornou ainda mais inteligente, usando IA avançada para entender tanto o conteúdo quanto o comportamento do usuário.
1. O Teste Inicial com Seus Seguidores
Quando você posta um Reel, o Instagram primeiro o mostra a um pequeno grupo de seus seguidores mais engajados. Nas primeiras horas, ele verifica como eles reagem. Curtidas, comentários, compartilhamentos e assistir até o fim, tudo isso é um sinal de qualidade. Um forte engajamento inicial ajuda seu Reel a alcançar mais pessoas.
2. Sinais-Chave que o Algoritmo Busca
O algoritmo busca alguns sinais-chave para decidir se seu Reel deve alcançar mais pessoas.
- Tempo de visualização: O tempo que as pessoas assistem é mais importante do que as curtidas. Visualizações completas e reprises são sinais fortes de qualidade.
- Engajamento: Curtidas e comentários ajudam. Compartilhamentos são o que mais ajuda, porque mostram que outras pessoas recomendam seu Reel.
- Originalidade: O algoritmo agora valoriza muito o conteúdo original. Ele consegue detectar se um vídeo foi baixado de outras plataformas como o TikTok, especialmente se tiver uma marca d’água, e irá mostrá-lo para menos pessoas.
3. Alcançando um Público Mais Amplo
Se seu Reel se sair bem no início, o algoritmo o mostra para pessoas que não te seguem. Ele aparece no Explorar e no feed principal de Reels. É assim que um Reel pode viralizar e alcançar milhares—ou até milhões—de visualizações a mais.
O Melhor Horário para Publicar Instagram Reels (Seg. a Dom.)
Encontrar o melhor horário para postar Instagram Reels nem sempre é fácil, mas pesquisas com milhões de posts mostram padrões claros. Sua audiência é única, então os resultados serão diferentes. Use os horários abaixo como ponto de partida, pois eles correspondem aos momentos em que a maioria das pessoas está ativa no Instagram. Todos os horários são mostrados em seu fuso horário local.
Dias de semana (Segunda a Sexta)
Os dias de semana são geralmente os melhores dias para postar no Instagram para obter alto engajamento. As pessoas costumam checar seus celulares durante as pausas no trabalho ou enquanto se deslocam.
Manhãs (6h às 10h)
Postar de manhã cedo, por volta das 6h às 8h, é eficaz porque você consegue capturar as pessoas assim que elas acordam e checam seus celulares. Outro período forte é das 9h às 12h, especialmente às terças e quartas-feiras, quando as pessoas se instalam em suas rotinas de trabalho e fazem pausas para as mídias sociais.
Horário do almoço (12h às 14h)
Este é um horário de pico para muitos usuários que estão na pausa do almoço e navegando pelos Reels. Um estudo da Adobe descobriu que o meio-dia é o horário mais popular para os criadores postarem, e os Reels postados nesse horário recebem muitas visualizações.
Tardes (14h às 17h)
Este é outro período forte, especialmente às segundas e terças-feiras. A análise da Buffer mostra que das 15h às 17h nos dias de semana é um ótimo horário para postar Reels, já que as pessoas estão finalizando o dia de trabalho.
Fins de semana (Sábado e Domingo)
O engajamento nos fins de semana pode ser diferente. Os horários das pessoas são menos previsíveis, mas ainda existem horários-chave para postar.
Sábados
Um estudo recente revelou que os Reels postados aos sábados obtêm o maior número médio de curtidas. Além disso, postar tarde da noite, especificamente à meia-noite, também resulta em muitas visualizações, com uma média de 25.000 visualizações por Reel.
Domingos
O início da manhã, por volta das 5h, e a noite, das 18h às 21h, são bons horários para postar aos domingos. As pessoas costumam estar relaxando e se preparando para a semana que se inicia, o que significa que passam mais tempo em seus celulares.
Uma tabela de resumo simples para te ajudar a lembrar:
| Dia | Melhores Horários para Postar (Horário Local) | Por que funciona |
| Segunda | 6h–8h & 19h–21h | As pessoas checam seus celulares no início e no fim do primeiro dia de trabalho. |
| Terça | 9h–12h & 18h–20h | Pausas no meio da manhã e relaxamento noturno levam a um alto engajamento. |
| Quarta | 12h–13h & 20h–22h | Pausas para o almoço e navegação após o jantar são horários de pico para visualizações. |
| Quinta | 6h, 11h, 12h | Início da manhã e horário do almoço capturam usuários antes que o dia fique mais agitado. |
| Sexta | 11h, 14h, 16h | O engajamento é alto, pois as pessoas esperam pelo fim de semana. |
| Sábado | Meia-noite | Postagens noturnas recebem muitas visualizações, e as de sábado obtêm o maior número de curtidas. |
| Domingo | 5h & 18h–21h | Captura madrugadores e pessoas relaxando antes da nova semana. |
Como Encontrar o Melhor Horário para Postar Instagram Reels?
Aqui estão algumas estratégias eficazes para te ajudar a encontrar os melhores horários de postagem:
Use o Instagram Insights
Sua melhor fonte de dados é a própria ferramenta de análise do Instagram, chamada Insights. Ela é totalmente gratuita e disponível para todas as contas de Criador e de Negócios. O Insights te diz exatamente quando seus seguidores estão mais ativos.
Veja como encontrar essa informação:
- Vá para o seu perfil no Instagram e toque no botão “Painel profissional“.
- Em “Informações sobre a conta“, toque em “Ver tudo“.
- Vá para a seção “Total de seguidores” e role para baixo.
- Aqui, você encontrará um gráfico chamado “Horários mais ativos“. Você pode ver os dados por horas e dias.
Este gráfico mostra os dias e horários em que a maioria dos seus seguidores está no aplicativo. Publicar durante esses horários de pico dá aos seus Reels a melhor chance de obter um alto engajamento inicial.
Teste A/B
O teste A/B é um método onde você compara duas versões similares de um Reel para ver qual tem um melhor desempenho. É uma maneira poderosa de parar de adivinhar e começar a tomar decisões baseadas em dados. Para horários de postagem, o processo é simples:
- Crie Dois Reels Similares: Faça dois vídeos que sejam muito parecidos em estilo e tema.
- Isole uma Variável (o Horário): Poste o primeiro Reel em um dia e horário específicos (ex: terça-feira às 9h). Poste o segundo Reel no mesmo dia da semana seguinte, mas em um horário diferente (ex: terça-feira às 18h).
- Defina sua Métrica de Sucesso: Decida o que você quer medir. Para Reels, boas métricas são visualizações, tempo de visualização ou compartilhamentos.
- Analise os Resultados: Após alguns dias, compare o desempenho de ambos os Reels. Aquele com melhores resultados te diz qual horário foi mais eficaz para sua audiência.
O teste pode ser lento se você gerencia apenas uma conta do Instagram. O GeeLark acelera as coisas quando você gerencia várias contas.
Com o GeeLark, você controla múltiplas contas do Instagram ao mesmo tempo em telefones Android na nuvem reais. Você pode facilmente publicar diferentes versões dos seus Reels em horários diferentes.
Assim, você pode coletar dados de engajamento em tempo real, tornando seu processo de teste A/B muito mais eficiente e menos demorado.
Se sua audiência ou seguidores estão em fusos horários diferentes, você não precisa ficar acordado até tarde. Você pode usar o GeeLark para definir o horário da postagem e escolher o vídeo, e seu Reel será publicado automaticamente para cada conta.
Analise Seus Concorrentes
Tire um tempo para analisar as contas dos seus concorrentes. Anote o dia e o horário em que eles postaram seus conteúdos de maior sucesso. Muitas ferramentas de análise de terceiros também podem fornecer relatórios detalhados sobre a frequência de postagem e os melhores horários de seus concorrentes. Algumas ferramentas gratuitas, como Toolzu e Pathsocial, podem te ajudar com a análise da concorrência.
E olhe para os Reels com melhor desempenho deles. Você pode frequentemente identificá-los procurando aqueles com o maior número de visualizações ou curtidas.
Além disso, considere se a audiência deles se sobrepõe à sua ou se há diferenças. Isso pode te dar informações valiosas sobre os melhores horários para alcançar seu público-alvo.
Use a Automação para Encontrar Seu Melhor Horário de Postagem
Encontrar o melhor horário para postar Instagram Reels exige testes. Se você gerencia muitas contas, fazer isso manualmente em horários diferentes não é realista. Você precisa de automação.
O GeeLark dá a cada conta do Instagram seu próprio telefone na nuvem. Cada conta roda em um ambiente separado e isolado com sua própria configuração. Essa separação diminui o risco de sinalizações ou banimentos.
Com a automação do GeeLark, você pode agendar Reels para qualquer horário, dia ou noite. Use o modelo “Post Reels on Instagram” para enviar vídeos com antecedência e definir horários de teste em todas as contas. Como tudo roda na nuvem, as postagens são publicadas 24 horas por dia, 7 dias por semana, mesmo quando seu computador está desligado.
Com a automação do GeeLark, você pode testar rapidamente os melhores horários de postagem em diferentes nichos e regiões usando múltiplas contas do Instagram. Se você já experimentou outras ferramentas de mídias sociais, dê uma chance ao GeeLark—é gratuito para começar, então por que não?