
Instagramストーリーズの予約投稿方法と運用のコツ
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Instagramを開いたとき、最初や最後に何を確認しますか。多くのユーザーと同じように、利用を始めてすぐ、あるいはアプリを閉じる前にストーリーズをタップする方も多いでしょう。
Instagramのストーリーズでは、お気に入りのクリエイターやブランドの飾らない一面を垣間見ることができます。フィード投稿ほど作り込まれていないことが多いためです。
クリエイターにとって、ストーリーズはフォロワーに覚えてもらい、交流を深める有効な手段です。ただし、公開されるのは24時間だけです。存在を意識してもらい続けるには、継続的な投稿が必要になります。フィードのコンテンツ制作や複数のSNS運用など、ほかの仕事も抱えていると、実践は簡単ではありません。
そこで役立つのが予約投稿です。ストーリーズへの投稿を忘れたり、投稿予定に間に合わせようと直前に慌ててコンテンツを用意したりすることがあるなら、予約投稿の活用を考えてみましょう。
この記事では、フォロワーと交流する機会を逃さないためのInstagramストーリーズの予約方法を解説します。ストーリーズに投稿する価値や、エンゲージメントを高めるためのコツも紹介します。
Instagramストーリーズを活用する理由
ストーリーズを使うべきか迷っている方もいるでしょう。通常のInstagram投稿は公開後も残り、より広い層に届くため、そちらに力を入れる人も多くいます。時間の経過とともにエンゲージメントが積み重なりやすい点も特徴です。
しかし、ストーリーズが一時的な投稿で、閲覧者がフォロワーに限られるからといって、見過ごす必要はありません。Instagramマーケティングをうまく進めるための、欠かせない要素になる可能性があります。
ストーリーズでは、次のようなことができます。
- 普段の投稿の統一感に合わないコンテンツも共有できる:Instagramでプロフェッショナルな印象を保つために、フィードには厳選したコンテンツだけを投稿しているかもしれません。ただ、ユーザーが見たいのは、整った投稿だけではありません。日常の自然な場面や面白い内容、作り込んでいない近況も求めています。ストーリーズなら、フィードの見た目を変えずに、そうした内容を届けられます。
- フィード投稿へ誘導できる:Instagramでは、通常の投稿をストーリーズで共有できます。プロフィールページの投稿を、より多くの人に見てもらうきっかけになります。
- フォロワーと直接交流できる:ストーリーズにはアンケートや質問などの機能があります。フォロワーへの理解を深め、エンゲージメントを高めるのに役立ちます。
- 外部のプラットフォームへ誘導できる:ストーリーズには、自社サイトやTikTokページなどへのリンクを追加できます。Instagram以外でも、ブランドに関心を持ってもらうきっかけになります。
Instagramストーリーズを予約するメリット
フィード投稿と同様、ストーリーズも投稿が不定期だと、ほかの多くのコンテンツに埋もれがちです。Instagramのアルゴリズムは、ユーザーの閲覧履歴や反応の履歴をもとに表示順を決めます。フォロワーが自分のストーリーズを見るほど、その人のストーリーズ欄で上位に表示されやすくなります。
閲覧数を維持するには、フォロワーと継続的に交流することが大切です。ただし、複数のInstagramアカウントやSNSのプロフィールを管理している場合、常に発信を続けるのは非常に難しくなります。そこで予約投稿が役立ちます。
ストーリーズの予約投稿には、次のメリットがあります。
継続して投稿できる
公開時刻をあらかじめ設定すれば、端末の電源が切れたり、寝てしまったり、単に忘れたりして投稿の機会を逃す心配を減らせます。オンラインでもオフラインでも、ストーリーズで発信を続けられます。
時間を節約できる
アプリを切り替えた後、元の作業に集中し直すために、平均的な人は毎週約4時間を費やしていることをご存じですか。その場でストーリーズを投稿する作業自体は1日数分でも、ほかの作業へ意識を戻すには、それ以上の時間がかかる可能性があります。
ストーリーズの予約投稿は、このような中断を減らせます。公開時刻を先に決めておけば、その時間に作業を止める必要がありません。たとえば、フィード用のコンテンツを制作しているときも、投稿のために中断してから集中し直すことなく、制作に専念できます。
コンテンツの品質を保ちやすい
Instagramで活動を続けているように見せるために、普段なら投稿しない内容を公開したことはありませんか。直前になってコンテンツを用意しようとすると、こうしたことが起こりがちです。
予約投稿なら、アイデアを考え、ブランド全体の方向性と合わせる時間を確保できます。場違いなコンテンツを無理に投稿する事態を避けやすくなります。
ストーリーズはフィードの見た目に合わない内容を投稿する場として便利ですが、ブランドから大きく外れるとフォロワーを戸惑わせます。たとえば、ファッション系のクリエイターが、何かを投稿しようとして突然「有名人のゴシップ」を載せれば、フォロワーは疑問に感じるでしょう。
ほかのマーケティング施策と連携しやすい
ストーリーズを予約すると、ほかの施策とタイミングを合わせやすくなり、マーケティング成果の向上につながる可能性があります。
たとえば、メール、TikTok、Instagramのフィードで同じお知らせを届ける場合、予約投稿を使えば、それぞれの読者に同じタイミングで情報を伝えられます。反応が増え、お知らせがより多くの人の目に触れる可能性があります。
投稿計画を立てやすい
その場で投稿していると、何をいつ公開したのか把握しにくくなります。その結果、ブランドの一部の側面ばかりを取り上げてしまうこともあります。たとえば、商品やサービスの紹介より、舞台裏の映像が多くなるかもしれません。
予約投稿なら、日ごとの投稿予定をカレンダーで確認できるため、内容のバランスを整えやすくなります。ストーリーズが公開される前に、必要に応じて計画を調整できます。
フォロワーがよく利用する時間帯に届けられる
予約投稿を使えば、自分がオフラインでも、フォロワーが活発に利用する時間帯に投稿できます。閲覧や反応が増え、ストーリーズ欄で上位の表示を維持する助けになる可能性があります。
そのためには、投稿時間を戦略的に決める必要があります。分析データでフォロワーがよく利用する時間帯を確認し、その時刻にストーリーズを予約しましょう。
分析データを確認するには、プロアカウントを利用していることを確認してください。そのうえで、次の手順を進めます。
- 「プロフェッショナルダッシュボード」から「インサイト」を開きます。
- 「フォロワー」の項目をタップします。
- 「最もアクティブな時間」までスクロールし、曜日ごとの時間帯を確認します。
Instagramストーリーズを予約する方法
ストーリーズを予約する方法には、Meta Business Suiteを使う方法と、BufferやSprout Socialなどの外部ツールを使う方法があります。
Meta Business Suiteを使う
Meta Business Suiteでは、モバイルアプリとパソコンの両方からストーリーズを予約できます。アプリでは、次のように操作します。
- 「ストーリーズ」をタップします。
- 公開したい画像や動画、またはその両方をアップロードします。
- 必要に応じて、スタンプ、テキスト、GIFなどのインタラクティブな要素を追加します。
- 「次へ」をタップします。
- 投稿先としてFacebook、Instagram、または両方を選択します。
- 「後で予約」をタップし、公開する日付と時刻を選びます。
- iOSでは「完了」、Androidでは「予約」をタップします。
パソコン版のMeta Business Suiteでは、次のように予約します。
- パソコンでMeta Business Suiteを開きます。
- 「コンテンツ」または「プランナー」を開きます。
- プルダウンメニューから「ストーリーズを作成」を選択します。
- 投稿先としてFacebook、Instagram、または両方を選択します。
- コンテンツをアップロードします。
- 「予約」ボタンをクリックし、希望する日付と時刻を選びます。
外部ツールを使う
Instagramアカウントが1〜2個の場合
一般的なSNS管理ツールでも、ストーリーズを予約できます。BufferやSprout Socialなら、コンテンツをアップロードして時刻を設定すれば、手作業で投稿せずに自動公開できます。
Instagramアカウントが100個以上の場合
複数のアカウントを運用するときは、事情が変わります。10個、20個、あるいは100個のInstagramアカウントを管理するには、それに合った作業手順が必要です。
GeeLarkでは、100個以上のアカウントでフィード投稿とリールを同時に予約できます。複数ブランドのページ、クリエイターのネットワーク、複数クライアントのコンテンツを管理する場合にも活用できます。一度アップロードしてスケジュールを設定すれば、各アカウントに必要なコンテンツを届けられます。
複数のInstagramアカウントで投稿を予約するには、まずGeeLark内にクラウドスマホのプロファイルを作成します。
- GeeLarkにログインし、クラウドスマホのプロファイルを作成します。
- 各クラウドスマホを開き、管理したいInstagramアカウントにログインします。
- 「自動化」→「マーケットプレイス」を開き、必要なテンプレートを選びます。
- コンテンツをアップロードし、キャプション、カバーなどの詳細を追加します。
- 投稿時刻を設定し、タスクを確定します。
その後は、選択したすべてのアカウントでGeeLarkが自動処理します。パソコンを閉じても処理は続きます。

ストーリーズの予約投稿が役立つ人
ストーリーズで継続的に発信したいInstagramユーザーなら、誰でも活用できます。なかでも、次のような方に役立ちます。
- 事業者:コンテンツを予約することで、フォロワーとの交流を保ち、見込み客にブランドを思い出してもらいやすくなります。
- SNS運用担当者:複数クライアントのアカウントを管理しやすくなります。一部のアカウントで投稿予定を逃すリスクを減らし、業務過多による燃え尽きも防ぎやすくなります。
- コンテンツクリエイター:Instagramで継続的に発信する負担を減らせます。ストーリーズへの投稿を続けながら、フィードの制作やDMへの返信など、ほかの重要な仕事に集中できます。
Instagramストーリーズを予約するときのコツ
予約投稿は、適当に公開日時を選ぶだけでは十分ではありません。ストーリーズを有効に活用するために、次の点を意識しましょう。
利用が活発な時間帯に公開する
Instagramインサイトのデータを使い、フォロワーが毎日どの時間帯に活発に利用しているか確認しましょう。その時刻に公開すれば、新しいストーリーズをタップするユーザーからの閲覧や反応を得やすくなります。
投稿内容を見直す
複数のアカウントや大量のコンテンツを管理していると、予約時のミスも起こりやすくなります。別のアカウントで予約したり、日時を間違えたり、同じコンテンツを重複してアップロードしたりすることがあります。
こうしたミスでエンゲージメントを損なわないよう、予約を確定する前に、すべてのコンテンツを見直しましょう。
Instagramの推奨サイズに合わせる
多くの人は、スマートフォンを縦に持ち、ストーリーズを全画面で見ます。そのため、Instagramでは縦横比9:16(1080×1920ピクセル)が推奨されています。
コンテンツが見切れないよう、予約するすべてのストーリーズがこの条件に合っているか確認してください。画像や動画にテキストを入れる場合は、切り取られないよう1080×1420ピクセルの範囲内に収めます。
反応を促す機能を使う
見るだけで終わるストーリーズにせず、絵文字スライダー、クイズ、アンケートなどを取り入れましょう。反応が増えると、Instagramのアルゴリズムに好ましいシグナルを送り、表示順位の維持につながる可能性があります。また、コンテンツやブランドに関する意見を集め、改善の判断に生かすこともできます。
商品やほかのSNSページを紹介するなら、リンクスタンプを使います。リンク先のURLをコピーし、コンテンツをアップロードして、スタンプのアイコンをタップし、リンクを貼り付けるだけです。
ブランドの統一感を保つ
ストーリーズは24時間で消えるため、フィードよりも柔軟な内容を投稿できます。それでも、ブランドらしさは大切です。全体のスタイルを保ち、扱う分野に合うコンテンツにすることで、ブランドを認識してもらいやすくなり、交流にもつながります。
コンテンツに変化をつける
動画、画像、テキスト中心のスライドを組み合わせて予約し、変化のあるストーリーズにしましょう。
内容にも幅を持たせます。たとえば、商品画像、チームの写真、舞台裏の映像、短い解説動画などを予約できます。
気軽に楽しめる雰囲気も大切です。ときどき面白い動画やミームを取り入れ、アカウントの向こうに実際の人がいることを伝えましょう。
ストーリーズを投稿しすぎない
投稿数は、多ければよいとは限りません。連続するストーリーズを多く予約しすぎると、フォロワーの負担になり、閲覧数や反応が減る可能性があります。
量より質を優先しましょう。2つほどのストーリーズで伝えられる内容を、活動しているように見せるためだけに10個へ引き延ばす必要はありません。
画像から動画生成

